HAMILE YOGA TEMEL AçıKLAMASı

Hamilelikte yürek yanması, hormonal tebeddülat ve büyüyen rahmin mideye baskı yapması yüz kesif tanıdık bir durumdur. Hamilelik sırasında kalan progesteron hormonu, karın ve bağırsaklardaki kasları gevşeterek sindirimi batilatır ve karın asidinin lokma borusuna kaçmasına sebep olur.Bu egzersizlerin en esen veçheü aklınıza g